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| 美國(guó)研究發(fā)現(xiàn):缺乏維生素D易患心臟病 |
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| 2008-01-16 新華 來(lái)源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào) |
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本報(bào)訊 美國(guó)研究人員的研究結(jié)果顯示，維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)較高。
據(jù)美國(guó)《循環(huán)》月刊最近公布的一項(xiàng)研究結(jié)果，研究人員耗時(shí)五年跟蹤調(diào)查了1739名平均年齡為59歲的研究對(duì)象，他們均沒(méi)有心血管病史。研究人員定期給他們采血，測(cè)維生素D含量。
研究結(jié)果顯示，即使將糖尿病、高膽固醇和高血壓等這些易導(dǎo)致心血管疾病的因素全部考慮進(jìn)去，與維生素D含量高的人群相比，含量低的人群患心臟病、心力衰竭和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)要高60%，如果還同時(shí)患有高血壓的話，這種風(fēng)險(xiǎn)將加倍。
研究人員說(shuō)，這一發(fā)現(xiàn)令人振奮，但現(xiàn)在就說(shuō)攝入維生素D便可以降低心臟病等風(fēng)險(xiǎn)還為時(shí)尚早，暫時(shí)也無(wú)法建議人們出于此目的而攝取維生素D。
專家建議，為改善缺乏維生素D的癥狀，人們可采用常曬太陽(yáng)、食用牛奶和多脂肪魚類等手段。一周曬三次太陽(yáng)，每次10到15分鐘，就能獲取所需要的維生素D量。
另?yè)?jù)英國(guó)科學(xué)家的研究結(jié)果，維生素D吸收較多的人，衰老速度較緩慢。人體90%的維生素D通過(guò)日照獲得，因此維生素D又被稱為“陽(yáng)光維生素”。較常接受日照的人比避免日照的人生理機(jī)能年輕五歲。 |
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